Veel spelers kampen vaak met kramp tegen het einde van een reguliere 90 minuten wedstrijd of na een (deel) verlenging in de benen. Feyenoord heeft door het succes dit seizoen enorm veel wedstrijden gespeeld, maar kramp bij een speler zag je bijna nooit. Volgens Alireza Jahanbakhsh komt dat door maandelijkse challenges om fitter te worden.
In gesprek met het Algemeen Dagblad vertelt de Iraanse aanvaller dat de club elke maand een nieuwe challenge verzint om fit te blijven. "Elke maand letten we weer op iets anders. Een maand geen suiker gebruiken op de club. Iedereen doet dan mee. En bloedserieus, hè", begint Jahanbakhsh. Hij vervolgt: "Een andere maand zat niemand op de club op het scherm van zijn mobiele telefoon. We pushen elkaar al maandenlang om beter te worden."
De aanvaller vertelt dat er ook een maand was dat iedereen bij aankomst elke dag meteen in een ijsbad moest, dan ben je meteen wakker. Ook doet de club aan yoga, meditatie. Door al deze elementen zijn de spelers volgens Jahanbakhsh scherper.
Lees meer over
op en vervolgens op 'Zet op beginscherm'.