'Weet je wie er echt wat aan kan doen om de druk op Feyenoord te verminderen?'

Feyenoord krijgt na de blamage op Woudestein ineens vanuit alle hoeken tips hoe het de spelers rustig kan laten starten aan de wedstrijd tegen Heracles Almelo. Bijvoorbeeld Marc Lammers, hockeycoach, heeft wel een tip. Benader de finale als 5 december. Lammers ondervond zelf hoe verlammend een finale kan werken als coach van de hockeyvrouwen. “In de eerste vier jaar dat ik trainer was, werden we steeds tweede, in de laatste vier jaar wonnen we alles. Opeens zag ik het: de angst voor finales moesten we omzetten in iets positiefs: het sinterklaasgevoel'', aldus Lammers in het Algemeen Dagblad. De benadering van wedstrijd door er extra druk op te leggen is volgens Lammers niet de juiste instelling. “Voor de olympische finale in Athene, in 2004, zei ik tegen mijn speelsters: 'Hier hebben jullie vier jaar voor getraind, voor deze ene wedstrijd'. Nu weet ik: dat was niet goed. Je moet de druk weghalen, in plaats van groter maken. Benader alleen het positieve. Ik draaide voor zo'n finale beelden af van onze beste wedstrijd. Golfer Joost Luiten vertelde over de voorbereiding op de KLM Open die hij won, dat hij zijn beste slag 100.000 keer had teruggekeken. In het Engels is daar een mooie uitdrukking voor: the body achieves what the mind believes.'' Ook voormalig topvoerballer Ronald de Boer weet uit eigen ervaring dat druk verlammend kan werken. Äls ik wist dat ik in de basis zou staan, was ik in mijn hoofd dagen bezig met het duel. Zo erg, dat het na het eerste sprintje voelde alsof ik de marathon had gelopen. Bij Twente had ik de kans om meer ontspannen op het veld te staan: de club was milder in de kritiek. Daardoor voelde ik me zekerder. Het gevolg: je gaat anticiperen in plaats van reageren en achter iemand aanlopen is zwaarder dan zelf de actie maken. Dat zag je ook bij Feyenoord. Dat mechanisme, in combinatie met druk, zorgde ervoor dat spelers vaak te laat en geforceerd bezig waren. Bijna niemand in het elftal heeft ervaring met een kampioenswedstrijd over de streep trekken. En dat is echt iets anders dan een doorsnee duel. Dat zag je vorig jaar aan mijn broer Frank, die met Ajax niet van De Graafschap wist te winnen.'' Ook voormalig PSV-speler Stijn Schaars weet wat druk is. Hij weet ook wel hoe de druk verminderd kan worden. “Weet je wie er echt wat aan kan doen om de druk op Feyenoord te verminderen? Het Legioen. Ik zag de beelden van de busrit naar Woudestein. Een explosie van vreugde, terwijl de wedstrijd nog gespeeld moest worden. Bewaar die emoties voor het moment dat de titel binnen is.''