Veel sporters zijn rond hun 34e wel uitgeteld in hun sportcarrière. Toch zijn er altijd uitzonderingen. Zo won Roger Federer de Australian Open op zijn 35e. Bij Feyenoord is Dirk Kuyt met zijn 36 zeker niet de minst fitte. Kuyt heeft nog geen training overgeslagen dit seizoen. 'En dan kan ik nog steeds voorop lopen.'
Kuyt kreeg wel wat werdstrijden rust van trainer Giovanni van Bronckhorst, toch had Kuyt ze liever wel gespeeld. Kuyt wordt door ploeggenoten regelmatig gevraagd hoe het kan dat hij zo fit is. Kuyt heeft wel een antwoord. ‘Leef voor je sport, leer en innoveer.’ Kuyt heeft altijd naar zijn lichaam geluisterd en heeft in zijn huis zelfs een complete spa laten plaatsen. Kuyt gebruikt vrije dagen om zich onder te dompelen in verschillende baden, van heet naar koud en weer terug. 'De temperatuurverschillen helpen bij het herstel', dat laat hij weten in de Volkskrant.
Kuyt is een sterke man, met bankdrukken op de club hoeft hij alleen de keepers voor zich te dulden. 'Ik heb van nature harde spieren. Gerard Meijer, onze oude verzorger bij Feyenoord, zei altijd dat hij zijn handen op mijn lijf brak.'
Kuyt blijft leren en innoveren. Lange tijd dronk hij na een wedstrijd één of twee biertjes. 'Dat is zelfs beter voor je herstel dan een paar glazen water, zeiden ze bij mijn oude club Liverpool. Maar als ik binnen 72 uur moet voetballen is het beter om dat niet te doen.’ Kuyt wil nog niet stoppen met voetbal. Toch ziet hij dat er mensen zijn die hopen dat hij minder wordt. ’Meer oudere voetballers valt die benadering ten deel. Maar zolang ik me goed voel, ga ik door.'